8月が終わろうとしていますが、まだまだ暑い日が続いていますね・・。
体調を崩されてはいませんか？？
さて、今月もたくさんの健康保険組合様のご協力のもと、セミナーを開催させて頂きました。
写真はプチっと健康セミナーの様子です。
参加者の皆さんは本当に真剣に話を聞いてくださり、たくさんの質問を頂きました！！
そして、初めて測る血糖値・・・。最初は少し戸惑いと緊張感があるようでしたが、
徐々に慣れてきて、皆さん手際よく測定されていました。
同じお弁当を食べた後でも、食後の血糖値の上がり方は人それぞれ。
「これはいけない！」「ガイドライン超えている・・・」「俺は大丈夫や」など、
様々な声を聞きましたが、「食後の血糖値を測れて良かった」と、皆さん口を揃えて言われていました。
食後の血糖値を見ることで、普段の生活習慣の良し悪しが見えてくるため、
これを機に皆さんの生活習慣がより良い方向へ向かうよう
これからも「健康の輪」を広げていきたいと思います。